內部培訓課程介紹範例

1.訓練主要目標

• 推動工作生活平衡，讓員工能夠獲得身心靈的紓壓。
• 學習平時能夠自我紓壓的方式，隨時都能控制好工作情緒

2.訓練適合對象

• 由企業自行安排(員工及其家屬皆可)

3.為什麼您該為公司跟團隊安排這個培訓？

• 除了工作能力，重視員工的身心靈健康是直接影響績效的重要指標。
• 員工的身心健康不僅能促進團隊氛圍及工作，照顧職場同仁的身心健康為目標
• 協助ESG企業帶領員工一同落實身心健康促進及環保概念。

4.訓練內容大綱

• 什麼是精油/脈輪
• 覺察自我
• 走進前中後味的奇幻旅程
• 自己動手調出屬於自己主命脈輪精油

5.這個培訓大家會學到跟具備什麼能力？

• 身心療癒——隨香氛放慢著平日緊張步調，抽離日常壓力，感受生命美麗
• 自我探索——感受大自然的氣味，嗅覺開發，提升美的感受與創造力
• 團隊默契——在香氣裡放鬆，感受夥伴特質，培養溝通節奏